Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
106 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 54.61g | Carbs: 294.21g.
Breakfast: Три Правила Домашний Компот, Prisma Огурец Короткоплодный, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Гречка Отварная. Lunch: Яблоко, Фруктовый Сад Сок Яблочный , Кабачки Тушеные, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Камбала, Яблоко. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Мёдом. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baurin048's Weight History
|