Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
94.2 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 85.88g | Prot: 202.67g | Carbs: 173.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Valio Jogurtti Ананас и Кокос, Вязанка Колбаса Вареная Классическая. Lunch: Винегрет без Масла, Винегрет, Куриная Грудка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Агуша Ряженка с Клубникой, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Everyday Protein 22%. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Кокос, Магнит Груша Китайская, Ашан Груша Вильямс, 4Life 4-Х Зерновые Хлопья, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pageupspb's Weight History
|