Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 56.26g | Carbs: 153.15g.
Breakfast: Добров Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Пані Хуторянка Десерт Тирамису, Водный Мир Икра Мойвы, Домашнее Яйцо, Хлеб Тостовый Белый. Lunch: Ковбаса Напівкопчена Дрогобицька, Торчин Кетчуп до Шашлику, Добров Шийка Свиняча, Чиабатта с Сыром. Dinner: Сметана 15%, Солянка Суп. Snacks/Other: Villa Krim Вино Белое Полусладкое, Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Кофе с Молоком, Сахар. more...
|
|
1344 kcal
|
Exercise:
Плавання - 41 minutes, Resting - 16 hours and 15 minutes, Sleeping - 7 hours and 4 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stefan_damon's Weight History
|