Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
50.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 62.79g | Carbs: 237.85g.
Breakfast: Абрикос, Белебеевский Сыр Белебеевский, Овсяное Печенье, Пирог с сыром из лаваша. Lunch: Магнит Яблоко, Movenpick Мороженое Тирамису, Огурец (с Кожурой), Овощное рагу с баклажаном, Курица Вареная, Barilla Макароны Отварные. Dinner: ВкусВилл Сушки "Малышка" Простые, Абрикос, Белое Облако Сметана 20%, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
|
1789 kcal
|
Exercise:
Reading - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 45 minutes, Breastfeeding - 40 minutes, Cleaning - 2 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|