Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 78.16g | Prot: 62.22g | Carbs: 90.95g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Шоколад Молочный, Папа Может Сосиски Сливочные, Белсыр Сыр Gouda Gold, Молоко 2,5%. Lunch: Good Food Клюква Сушеная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Белсыр Сыр Пармезан Danke, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Круассан с Кремом "Какао", Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|