|
Youhouuuu enfin la dizaine souhaitée!! :) j'y suis j'y reste :)
|
69.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 62.22g | Prot: 55.63g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Thé Noir, Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti, Pain sans Gluten. Lunch: Alpro Yaourt Soja Pêche, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g), Oeuf Dur. Dinner: Huile d'Olive, Endive, Picard Dos de Loup de Mer. Snacks/Other: Maïs Soufflé. more...
|
|
2529 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 1 hour, Resting - 6 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Desk Work - 7 hours and 30 minutes, Driving - 1 hour. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
21 May 19 by member: kadimoon
|
Merci Kadimoon et Merci ma belle Angie!😘
Séance de renforcement abdo cuisses fessiers, au bureau ce midi, j'y suis allée pour la première fois! ça fait un bien fou :)
21 May 19 by member: starlight80
|
bravo 👏👏, j'espère t'y rejoindre bientôt 😉
21 May 19 by member: Laptite LOlo
|
mais c'est super ça ! moi aussi j'y vais au sport, là
21 May 19 by member: lolo3925
|
Danse de la joie 💃😃 félicitations 👍
21 May 19 by member: Cactus77
|
Bientôt Ton objectif final 👍
21 May 19 by member: framboise6263
|
Merci tout le monde!! vous êtes top, vos messages me donnent le sourire et la motivation à continuer! :)
La danse de la joie, Cactus, c'est vraiment ça ! :):) je pense souvent à ton expression, j'adooooore ;)
Lolo, le sport au bureau est fort différent du sport en salle, c'est pas mal comme initiative, et qu'est-ce qu'on sue!! :) çà fait du bien hein le sport? mardi je n'avais pas ma dose avec l'heure de salle à midi, alors j'ai refais 2 heures à la maison :) après j'ai bien dormi :)
Ptite lolo, tu vas y arriver aussi, ta persévérance donnera ses résultats très bientôt aussi! ;-)
Framboise, ouiiii, bientôt mon 2ème objectif! puis j'attaque mon palier suivant à 64 kg!
Je vous embrasse, keep the fighting spirit girls :)
22 May 19 by member: starlight80
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starlight80's Weight History
|