Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 68.11g | Prot: 57.31g | Carbs: 188.95g.
Breakfast: Пятерочка Груша Конференция, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Льняные Семена, Красное Яблоко, Мааг Грецкий Орех Ядро, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Русское Море Кета Запечённая, Азбука Вкуса Киноа Отварная. Snacks/Other: Пастила с Ароматом Ванили, Чизкейк с Молочным Шоколадом, Чистая Линия Пломбир Крем-Брюле в Сахарном Вафельном Рожке, Take A Bite Настроение. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|