Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
47.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 16.63g | Prot: 110.37g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Яйцо, Кофе, Соевое Молоко, Dr. Oetker Корица Молотая, Груша, Монастырский. Lunch: Томатная Паста, Редис, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Филе Грудки Индейки Большое. Dinner: Огурец (с Кожурой), Редис, Салат Айсберг. Snacks/Other: Alpro Bio Soya Original, Зимой и Летом Чёрная Смородина, Американо, Савушкин Хуторок Творог 1%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lebedev@'s Weight History
|