Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 106.72g | Prot: 90.18g | Carbs: 113.24g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Клубника, Ферма Сливки 33%, Сахар. Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Ферма Молоко 3,2%, Свинина Тушеная, Ферма Сливки 33%, Масло Подсолнечное, Зеленая Стручковая Фасоль, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Фисташки, Абрикосы. more...
|
|
2514 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 3 hours, Standing - 3 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TanyaMadrid's Weight History
|