Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 136.85g | Carbs: 73.62g.
Breakfast: VitaLat Сыр Рикотта, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Индокотлеты. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Котлеты на легке, Мистраль Бурый Рис, Пекинская Капуста, Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|