Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 56.17g | Prot: 129.49g | Carbs: 233.96g.
Breakfast: Сахар, Молоко, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Протеиновый Батончик Синнабон. Lunch: Соус для Макарон с Базиликом, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Цукаты из Клубники. Dinner: Цукаты из Клубники, Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. Snacks/Other: Яблоко, Каша Рисовая на Молоке, Сыр 50%, Хлеб Черный Столовый, Йогурт Белый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grigorjevaleksandr's Weight History
|