|
восстанавливаюсь после выходных))). Минус 500гр.
|
83.1 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 49.59g | Prot: 60.88g | Carbs: 207.89g.
Breakfast: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сгущенным Молоком. Lunch: Вода, Овсяное Печенье, Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Свинина Тушеная, Рис Вареный. Dinner: Сосиски Молочные, Щебекинская Макароны, Heineken Пиво Светлое. Snacks/Other: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Белый Хлеб, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений87,2's Weight History
|