Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 44.40g | Prot: 74.85g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Гауда, Тесей Набор К Пиву, Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Магнит Банан, Каждый День Чернослив Сушеный, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Избенка Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Чернослив, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ania.golovan's Weight History
|