Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
68.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 105.74g | Prot: 88.18g | Carbs: 180.63g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас, Хлеб Зерновой, Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Эклер, Кофе Латте, SPAR Шаурма с Курицей , Солянка. Dinner: Чай с Сахаром, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Бутерброд с Маслом, Хлеб Дарницкий, Яичница. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elsemakina's Weight History
|