Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
49.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 57.81g | Prot: 115.58g | Carbs: 206.26g.
Breakfast: Bułka Kajzerka, Cirio Polpa, Nasza Spiżarnia Groszek Konserwowy, Morliny Boczek Wędzony, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Jajko. Lunch: Mleko z 2% Tłuszczu, Morele, Galbani Mozzarella, Pomidory Koktajlowe, Żółta Papryka, Cukinia, Barilla Penne Rigate, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin. Dinner: Fruvita Jogurt Naturalny Typu Islandzkiego Skyr, Zielona Fasolka Szparagowa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Lidl Filet z Piersi Kurczaka, Ziemniaki. Snacks/Other: Sądecki Bartnik Miód Gryczany, Bułka Kajzerka, Piątnica Mleko Wiejskie bez Laktozy, Luximo Czekolada 70% z Solą Morską. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|