Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 117.41g | Carbs: 206.57g.
Breakfast: Хлеб, Вареное Яйцо, Лента Треска Жареная. Lunch: Мёд, Творог 5%, Банановый Коктейль, Сахар, Шоколадница Какао, Рогачев Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка, Суп Овощной. Dinner: Яйцо Всмятку, Гречка Отварная. Snacks/Other: Санта Бремор Морковь по-Корейски, Kupiec Хлебцы Мультизлаковые, Яблоко, Грецкие Орехи, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|