Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 64.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1100 kcal
|
Fat: 27.11g | Prot: 40.70g | Carbs: 121.41g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Ровеньки Сыр Российский, Черкизово Карбонад Свиной, Помидоры, Окское Яичный Белок. Lunch: Сормовский Хлеб Городская Булка , Каравай Хлеб Дарницкий, Картофель Молодой, Молочная Благодать Квас, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Окрошка Овощная. Dinner: Суши Шоп Ролл Филадельфия, Badagoni Киндзмараули. Snacks/Other: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Био Баланс Антиголод Тыква-Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|