|
16,8 ➖ 🤦♀️
|
115.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1295 kcal
|
Fat: 71.83g | Prot: 66.91g | Carbs: 96.16g.
Breakfast: Карась Жареный, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Яичница. Lunch: Сушеные Яблоки, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Плов со Свининой. Dinner: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Плов со Свининой. Snacks/Other: Макдоналдс Кофе Латте, Авокадо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|