Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 81.61g | Carbs: 84.86g.
Breakfast: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Жареное Яйцо, Помидоры, Ржаные Хлебцы, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Чудесный Край Сушка с Маком. Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Сыр Российский, Champion Чернослив без Косточек, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|