Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2206 kcal
|
Fat: 124.44g | Prot: 133.81g | Carbs: 137.81g.
Breakfast: Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Конфеты Шоколадный Мусс, Фундук Фундук. Lunch: Зеленый Лук, ITLV Уксус Винный Бальзамический из Белого Вина, ITLV Оливковое Масло, Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сибас Жареный, Помидоры, Фундук Фундук, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Голубика, Грудка Куриная Копчено-Вареная, Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Сыр Сливочный Легкий Натура. Dinner: Запеканка (Творог 2%) со Сметанной Заливкой, Изюмом (65) и Кешью (60). Snacks/Other: Gruntaler Сыр с Пажитником, Мерси Молочный Шоколад, Чай, Вода. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zabavushka88's Weight History
|