Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 88.25g | Prot: 93.89g | Carbs: 151.09g.
Breakfast: Мёд, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сухие Жареные Орехи Кешью, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Царь Хлебцы Ячменные, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Сыр Королевский, Первый Вкус Ряженка . Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Сметана , Творог 9%, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валентинка94's Weight History
|