Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
56.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 76.83g | Prot: 108.76g | Carbs: 223.52g.
Breakfast: Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное Цельное, Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Лента Клубника Замороженная, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста. Dinner: Свиная Отбивная, Berni Песто с Томатами, Мистраль Гречка Зеленая Отварная. Snacks/Other: Перчини Карпачо из Лосося. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|