|
97, 111, 89
|
72 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2117 kcal
|
Fat: 100.43g | Prot: 71.86g | Carbs: 235.15g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Королевский, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром. Lunch: Конфета, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Рассольник. Dinner: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Город Молоко 2,5%, Слобода Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Хлеб Украинский Новый, Ленивые, Останкино Сосиски Папа Может. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Кофе, Красная Цена Хлеб Украинский Новый. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила Пученкова's Weight History
|