Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 106.05g | Carbs: 102.09g.
Breakfast: Печень Трески по-Приморски, Салат Айсберг, Творожный Сыр, Икра Красная Горбуша, Сыр Лёгкий 15%, Авокадо, Форель Слабосоленая, Яйцо, Молоко 0,05%, Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Овсяные Отруби Очищающие. Lunch: Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая, Крупа Гречневая Ядрица, Котлеты из Индейки с Брокколи Паровые. Dinner: Форель на Пару, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Сельдерей. Snacks/Other: Пп чизкейк со смородиной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|