Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
59.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1274 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 87.73g | Carbs: 137.54g.
Breakfast: Fine Life Кешью Жареный, Яблоко Зеленое, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Алтайская Сказка Славянская Крупа. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Первый Вкус Кефир 2,5%. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Персик, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chesheva.z's Weight History
|