Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 65.97g | Carbs: 330.96g.
Breakfast: Omenat, Myllyn Paras Irtonainen Kaura+Riisi, Start Start Naturell, Veriappelsiini, Banaanit, Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Suodatinkahvi. Lunch: Veriappelsiini, Fazer Fazermint Suklaakonvehti, Kahvi, Provena Kaurapuuro, Banaanit, Marli Sokeriton Metsämarja Keitto, Danone Activia Mansikkajogurtti, Bonbon Tikkari. Dinner: Milbona Kreikkalainen Jogurtti, Kellogg's Corn Flakes, Saarioinen Porkkanalaatikko, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Felix Amerikkalainen Kurkkuviipale, Saarioinen Lasagne, Jäätelö, Porkkanat, Retiisi, Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|