Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
70 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
645 kcal
|
Fat: 39.25g | Prot: 19.01g | Carbs: 56.47g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Кабачки Тушеные. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|