Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
57.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 74.55g | Prot: 133.24g | Carbs: 87.97g.
Breakfast: Bombbar Протеин Тирамису, Сыр Пармезан Твердыйni, Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Яйцо, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Бразильские Орехи, Окей Груша Аббат, Куриный Фарш, Чипсы Нори, Nut Land Арахисовая Паста Классическая . Dinner: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Сок для Детей Яблоко, Желатин Говяжий Пищевой, Банан, Творог 5%, Bombbar Протеин Крем-Брюле, Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|