Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
60.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1003 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 67.42g | Carbs: 69.39g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Nutley Паста Арахисовая Классическая, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Nutley Паста Кокосовая Классическая. Dinner: Nutley Паста Арахисовая Классическая, Ашан Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Русское Море Икра Красная Лососевая , Глобус Хлеб Эстонский, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariwa.mah's Weight History
|