Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1327 kcal
|
Fat: 36.96g | Prot: 118.58g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Подворье Сыр Пошехонский, Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Творог Мягкий 0,1%, Растительный Напиток Соя+Ваниль, Кофе. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Перловка Отварная, Зефир Ванильный, Суп из Сайры. Dinner: Протеиновый Кекс, Newa Nutrition Кекс, Barilla Макароны Отварные, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Other: Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|