Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
86.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 137.30g | Carbs: 97.89g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Асто Горбуша Малосоленая, Омлет. Lunch: Globus Хлеб Гречневый, Kamis Зелень Петрушки, Куриное Филе Жареное без Масла, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Dinner: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Чеснок, Яичный Белок. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Скоморошка Творог 5%, Изюм. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna111284's Weight History
|