Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
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61.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1219 kcal
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Fat: 55.90g | Prot: 29.19g | Carbs: 143.96g.
Lunch: 브뤼셀 새싹, 알라 크림치즈 라이트, 계란후라이, 100 % 통밀빵, 남양 저지방우유 (맛있는우유GT고소한저지방), 체리, 아보카도. Dinner: 주먹밥, 엽기떡볶이. Snacks/Other: 아인슈페너, 스타벅스 (Starbucks) 진한 녹차 생크림 케이크. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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