Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
59.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 118.80g | Carbs: 140.45g.
Breakfast: Яблоко Семеринка, Геркулес Хлопья Овсяные, Сыр Российский, Сливочное Масло. Lunch: Куриные Кексы, Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Льняное Масло. Dinner: Вяленная Оленина, Яблоко Семеринка, Болгарский Перец, Помидоры, Кабачок Гриль, Куриное Филе. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victor_ya's Weight History
|