Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
74 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 56.00g | Prot: 64.49g | Carbs: 135.78g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Жареное Яйцо без Жира, Белсыр Сыр Gouda Gold, Помидоры, Ролл Пшеничный, Папа Может Сосиски Сливочные, Шоколад Молочный. Lunch: Ikea Шоколад Молочный, Parmalat Молоко 0,5%, Белсыр Сыр Пармезан Danke, Ветчина, Геркулес Хлеб с Отрубями, Манго. Dinner: Простоквашино Сметанный Соус с Огурцами и Зеленью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Курица (Кожу не Съедена). Snacks/Other: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|