Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
73.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 81.06g | Prot: 68.56g | Carbs: 145.24g.
Breakfast: Сладкая Булочка, Булочка с Маком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Огурец (с Кожурой), Царицыно Колбаса Полукопченая, Салями, Белый Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Чай с сахаром ( мой). Dinner: Кофе, Сухие Сливки, Конфета, Яшкино Конфеты Glaze, Суп с галушками, Салат из грудки и ананасов. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Ол@'s Weight History
|