|
Опа!!!!!
|
80.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 73.13g | Carbs: 195.13g.
Breakfast: Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Лечо, Kikkoman Соус Терияки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Sempio Лапша Удон. Dinner: Простые Пельмени. Snacks/Other: Мёд, Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|