Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
48.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
945 kcal
|
Fat: 15.69g | Prot: 86.30g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Твороженная Запеканка 15.02, Черешня, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Активия Супер-Фрукты Клубника, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Агро-Альянс Фасоль Белая. Dinner: Варенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|