Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 46.83g | Prot: 95.46g | Carbs: 161.74g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Орехи Кешью, Пятерочка Груша Желтая, Банан, Избенка Кефир 3,2%, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Помидоры, Кинза, Укроп, Петрушка, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Heinz Горчица Французская, Сметана 15%, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Красное, Избенка Кефир 3,2%, Миндаль, Пятерочка Груша Желтая. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|