Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
96.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 67.85g | Prot: 117.34g | Carbs: 66.60g.
Breakfast: Пп хлеб, Сыр Адыгейский, Яйцо. Lunch: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Курица в соевом соусе, Гречка. Dinner: Мармелад Французский Сад, Сыр Классический 45%, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Арахис, Фаберлик Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|