Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 69.29g | Prot: 86.19g | Carbs: 84.98g.
Breakfast: Взбитые Сливки (под Давлением), Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Творог 5%. Lunch: Сыр Тильзитер, Помидоры, Куриные Котлеты, Тушеные Овощи. Dinner: Квас, Славянские Традиции Сыр Чёрный Принц, Котлета Куриная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алекса.bur's Weight History
|