Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
83.5 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1649 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 84.56g | Carbs: 137.45g.
Breakfast: Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо Куриное, Избенка Молоко 2,5%, Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вкусвилл Тортилья Пшеничная Вкусвилл, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Lunch: Востряково Охотничьи Колбаски, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Овощное Рагу. Dinner: Окей Хек в Сырном Кляре. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Flor Молочный Шоколад с Миндалем, Карамелью и Морской Солью, Кофе, ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные. more...
|
|
2341 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дашечка-ромашечка's Weight History
|