Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 82.70g | Prot: 93.01g | Carbs: 221.34g.
Lunch: Козуб Отруби Овсяные , Молокія Йогурт 2,5%, Огурец (с Кожурой), Своя Лінія Булгур, Котлеты рыбные. Dinner: Авокадо, АТБ Банан, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Мясная Гильдия Балык Традиционный, Сильпо Гречневый Хлеб, Картофель Отварной, Ферма Сыр Плавленый Дружба , Куриный Бульон. Snacks/Other: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Простоквашино Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%, Сахар. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xomyachok222's Weight History
|