Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 42.48g | Prot: 84.55g | Carbs: 74.72g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Избенка Йогурт 2,5%, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. Snacks/Other: Брусника, Грецкие Орехи, Домик в деревне Ряженка 2,5%, QNT Whey Protein Light Digest, Рузское Молоко Пахта, Банан, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
But1kEkaterina's Weight History
|