|
16.8➖ шагов 9600
|
114.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 68.22g | Carbs: 134.72g.
Breakfast: Ленивые Вареники. Lunch: Велком Сервелат Финский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Батон, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Versa Десерт Кисломолочный Йогуртно-Фруктовый Термостатный с Манго и Маракуйей. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|