Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
55 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 30.03g | Prot: 99.21g | Carbs: 72.78g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), Нежный Возраст Молоко 3,2%, Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Matti Каша 7 Злаков. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Dinner: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hoboko1986's Weight History
|