Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
105.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2259 kcal
|
Fat: 98.29g | Prot: 84.90g | Carbs: 194.01g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Emborg Мягкий Сливочный Сыр Лёгкий, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Батон. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры. Dinner: Курица с Ананасами, Макдоналдс Соус Барбекю, Маслины, Салат Капрезе, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, SPAR Салат из Кальмаров , Славянка Настоящий Шоколад, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Ашан Киви, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Borna Свежие Финики, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Груша Пакхам. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alebastrnn's Weight History
|