Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1691 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 90.05g | Carbs: 168.13g.
Breakfast: Кофе, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Щетка, Котлета Куриная, Вдохновение Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем, Зеленый Чай, Окрошка на Кефире. Dinner: Кофе с Молоком, Сгущенка, Творожные Оладьи, Кофе с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Макароны по Флотски, Зеленый Чай, Сырники Диетические, Рассольник. Snacks/Other: Бонфрэ Творожный Сыр с Зеленью, Поджаренный Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Royal Cake Протеиновое Печенье Кокосовое, Кофе, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksi7151's Weight History
|