Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1455 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 90.65g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Дор Блю, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Сахар, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Форель Слабосоленая, Красный Лук, Dijo Тортилья . Lunch: Сметана 20%, Пава Пава Печень Индейки , Гречка, Лук, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. Dinner: Куриный Бульон, Куриное Филе Бедра. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashamolinari's Weight History
|