Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 34.82g | Prot: 130.75g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Голден Яблоко, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Изюм, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Кофе без Сахара с Молоком. Lunch: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Голден Яблоко, Гречка Отварная, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Редис, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Шарлотка, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кофе без Сахара с Молоком. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebagdanova's Weight History
|