Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
53 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 61.11g | Prot: 70.59g | Carbs: 148.16g.
Breakfast: Кофе, Омлет или Яичница с Сыром, Помидоры Черри, Тунец в Масле (Консервы), Хлеб Бородинский, Редис. Lunch: Гречка с Грибами, Сметана , Зеленый Лук, Свекольник, Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Колбаса Варено-Копченая, Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas. Snacks/Other: Фруктовый Лед, Фруктовый Лед, Капучино, Арахис. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baksa232's Weight History
|